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라이프/건강25

[건강] 아이클타임 가격 효과 성분 완벽 분석 성장기 아이들을 키우시는 분이라면 누구나 한 번쯤은 들어봤을 키 성장 관련 건강기능식품 아이클타임입니다. 아이들이 건강하게만 커줘도 고마운 일이지만 또래 친구들보다 키가 작은 것을 볼 때면 어떻게든 도와주고 싶은 것이 부모님 마음이 아닐까 합니다. 오늘은 우리 아이 키 성장에 도움을 줄 수 있는 아이클타임 가격과 효과 성분에 대해서 알아보겠습니다. 아이클타임이란? 아이클타임은 종근당 건강에서 생산하는 키 성장 관련 건강기능식품으로 식약처에서 키 성장과 관련해 유효한 기능성을 인정받은 제품입니다. TV 프로그램이나 광고를 통해 이름은 들어봤을 것입니다. 국내에서 최초로 어린이 키성장과 관련해서 HT042 황기 추출물 등 복합물 성분이 들어있으며 인체 적용 실험 결과 12주 동안 섭취한 그룹이 2.25cm .. 라이프/건강 2022. 9. 5.
[토하는 방법] 가능한 편안하게 토하는 방법 오늘은 특정한 이유로 먹은 것을 다시 토해내고 싶은데 제대로 되지 않는 분들을 위해서 토하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 우선 토하는 것은 위산을 다시 반대로 뱉어낼 수 있기 때문에 식도를 손상시킬 수 있어서 권장하는 방법은 아닙니다. 오늘 이 글에서는 일단 무조건 토를 해야 된다는 상황을 가정하고 이왕이면 조금이라도 식도를 덜 손상시키고 편안하게 토하는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 토하기 위해서 시도할 수 있는 좋은 방법 가장 먼저 해볼 방법은 참기 힘든 역한 냄새를 맡아보는 것입니다. 평소에 싫어하는 음식의 냄새나 강한 향수, 신김치 냄새를 맡으면 이것만으로도 상당히 편안하게 토하는 사람들이 있습니다. 다른 방법은 따뜻한 물을 많이 마셔도 배를 채우고 위장에 압력을 가해 배에 힘을 주면서 토하는 방.. 라이프/건강 2022. 8. 31.
[코로나 후유증] 두드러기 증상 조심하세요 본격적으로 코로나19에 대해서 일상 회복이 이뤄지고 있다고 생각했는데 다시 코로나가 재유행하고 있어서 걱정이 되는 시기입니다. 확진자 수는 계속 늘어가는데 경각심은 줄어드는 것 같습니다. 사람마다 증상의 차이는 있겠지만 저는 기침 증세가 심해 목이 굉장히 아팠고 완치된 후에도 수업이 어려울 정도로 목소리가 제대로 나오지 않았습니다. 오늘은 잘 알려지지 않은 코로나 후유증 증상 중에 두드러기에 증상 대해서 알아보겠습니다. 대표적인 코로나 증상 코로나와 감기, 독감 증상은 대부분이 비슷합니다. 재채기, 기침, 두통, 콧물, 인후통, 발열, 설사, 구토 등이 있습니다. 감기의 대표적인 증상은 재채기, 콧물, 기침, 발열이 있습니다. 이보다 조금 더 심한 독감은 기침, 근육통, 인후통, 두통, 발열이 있으며 심.. 라이프/건강 2022. 8. 31.
[코로나] 확진자 동거인도 격리해야 하나요? 코로나19가 유행 규모가 계속 증가하고 있습니다. 신규 확진자 수는 4주 전 기준으로 약 10배가량 증가했으며 다시 강력한 방역대책이 필요하다는 이야기도 나오고 있습니다. 확진자는 현재 7일 격리를 지켜야 하며 동거인도 필수적으로 검사를 받고 양성이라면 같이 격리해야 합니다. 오늘은 가족 중에 코로나 확진자가 나왔을 경우 동거인도 격리를 해야 하는지에 대해서 자세하게 알려드리겠습니다. 코로나 확진자 격리기간은? 우선 코로나 확진자는 7일 차 자정까지 입니다. 질병관리청에서 발표한 코로나 확진자 격리기간과 생활수칙은 다음과 같습니다. 가급적 외출을 자제하고 자가격리일 기준은 양성이 확인된 날짜부터 격리 해제일까지 입니다. 집에서 재택치료 혹은 생활치료센터, 환자의 상태에 따라 의료기관에서 격리를 진행합니다.. 라이프/건강 2022. 8. 30.
[자의식 과잉] 자의식 과잉에서 벗어나는 방법 자의식 과잉이란? 자의식은 자신에 대해 가지는 의식을 뜻합니다. 자의식 과잉이란 자아도취적인 사람들에게 주로 사용됩니다. 하지만 그 깊은 곳을 알아보면 자신이 어떻게 보일지 다른 사람의 시선을 신경 쓰는 것으로 해설될 수도 있습니다. 자의식 과잉인 사람들은 남에게 어떤 인상을 주는지에 강하게 집착하는 성향이 있습니다. 특히 한국 사람들은 주체성은 강하지만 남에게 나의 모습을 보이고 인정받는 것에 집착하는 경향이 있습니다. 자의식과 관련 있는 감정 상태 자의식과 연결되는 감정은 크게 4가지 정도가 있습니다. 당혹감, 수치심, 죄책감, 자긍심입니다. 사회생활을 하는 사람이라면 누구나 자연스럽게 위와 같은 감정을 경험합니다. 하지만 자의식 과잉인 상태인 사람들은 혼자 있을 때에도 이런 감정을 느낍니다. 스스로.. 라이프/건강 2022. 8. 26.
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