[오운완 뜻] 인스타태그 오운완 뜻

예전에는 체중 감량을 위해서 운동을 하는 사람이 많았다면 요즘은 건강 관리를 위해서 운동을 꾸준히 하는 사람이 늘어난 것 같습니다. 운동을 꾸준히 하기 위해서 본인과의 약속 혹은 인스타그램을 통해 인증을 계속 올리는 분들이 많은데 그럴 때마다 보이는 것이 #오운완 태그입니다. 오늘은 #오운완 태그가 무슨 뜻인지 알려드리고 비슷한 줄임말 태그들이 무엇이 있는지 알아보겠습니다.

 

 

오운완 태그 뜻

 

오운완은 줄임말입니다. 오늘 운동 완료, 오늘의 운동 완료 등으로 같은 맥락의 여러 표현으로 해석됩니다. 하루하루 운동을 인증함으로써 본인 스스로의 의지도 불태우고 인스타를 보는 다른 사람에게 자극도 되는 효과가 있습니다. 사람이 평소에 하던 행동이 습관이 되는 데는 약 21일 정도가 걸린다고 합니다. 몸이 힘들고 귀찮더라도 3주 정도만 운동을 매일 나가면서 오운완 인증을 한다면 그 후부터는 몸에 습관이 배어서 쉽게 운동할 수 있다는 뜻입니다.

 

하루 20분이라도 가볍게 숨찰 정도의 유산소 운동을 계속 하면 건강에 도움이 된다고 하니 참고하시기 바랍니다.

 

 

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